Структура урока. Принципы построения.
08:51
Часы. Освобождение центра тяжести.
57:21
Формирование зрелой функции антигравитации
18:45
Причины заболеваний опорно-двигательного аппарата. Возможности соматических упражнений.
44:57
Практика №1 Управление разгибателями спины.
41:51
Урок, полезный при сколиозе.
53:22
Принципы выполнения упражнений по Методу Фельденкрайза и соматике
18:08
01 Терапия малых движений. Глаза
03:40
Улучшаем подвижность позвоночника в положении, лёжа на боку.
46:09
Соматика. Управление разгибателями спины.
1:10:00
Освобождение тазобедренных суставов.
33:13
05 Терапия малых движений.Зрение
07:01
Учимся сидеть комфортно.
20:09
Новый способ сгибания коленного сустава
49:56
Урок№5 Плечи, верхняя часть спины, голова, глаза
24:41
Дыхание.Знакомство с собственными дыхательными привычками.
18:17
Освобождение межрёберных пространств для процесса дыхания.
55:01
Освобождение пояса верхних конечностей, шеи и затылка. Организуем тело для свободного дыхания.
58:09
При острой боли в спине. Работа с валиком.
22:15
Аудио урок. Мышцы лица. Освобождение челюсти.
31:56
Стопы.Колени. Таз. Интеграция.
34:56
Терапия малых движения. Взаимодействие с болевыми ощущениями.
37:34
Расслабление плечей с помощью вращения кистей.
21:37
Аудио урок для улучшения зрения.
27:19